A matéria on line da Revista Planeta Terra, edição de março/2009, trouxe um compilado de estudos realizados nos últimos anos sobre o assunto desse post, procurando enfatizar os resultados benéficos para a saúde das pessoas que cultivam pensamentos positivos no dia-a-dia.
Embora nem todos os tópicos especifiquem onde foram realizadas as pesquisas, ainda assim a matéria ajuda a lançar uma luz sobre o assunto trazendo pontos-chave para a reflexão e citando alguns exemplos que podem ser aplicados ao cotidiano. Ao final da matéria, há um quadro-resumo para aqueles que desejam aprender a mudar o padrão de pensamento com exercícios simples de mentalização positiva.
 |
| Quadro-resumo simplificado: como treinar o pensamento para atingir um novo padrão. Citação original no link da matéria. |
A matéria completa está disponível neste link.
Contudo, é preciso ter em mente que os resultados de exercícios de mentalização não são imediatos, e é preciso consultar os estudos originais para se ter uma idéia do tempo decorrido até que os primeiros resultados pudessem ser observados.
Nenhum comentário:
Postar um comentário